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本網(wǎng)綜合 2016年06月29日

據(jù)《中老年時報》報道，唐代醫(yī)藥學(xué)家孫思邈說板栗是“腎之果”。腰腎虛弱者每天早晚把風(fēng)干的生板栗放在口中細(xì)細(xì)咀嚼，再慢慢吞咽下去，有補(bǔ)益治病的效果。每人每日5～10枚即可。脾胃不好者生食板栗不宜超過5枚。